Séance de sophrologie offerte

Téléchargez une séance de sophrologie pour apprendre à vous relaxer

Vous avez envie de tester la Sophrologie ?

Vous pouvez télécharger cette séance et vous installer dans un siège confortable. Nous vous conseillons de mettre un casque pour vous isoler des bruits environnants.

Mettez vos téléphones sur mode avion, prévenez votre entourage de ne pas venir vous perturber.

Installez-vous confortablement.

Jambes et bras décroisés. Les pieds bien à plat